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翌日に大きな予定があり緊張感の強い時は医者からの睡眠導入剤を飲んでいますが、普段はこれで充分になりました。びっくりしました!ものすごくラクになったのです。サプリメントを飲んでるおかげか分からないけど血液検査は良い状態です定期的に購入している商品です。

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サプリメント アミノ酸【DHC直販サプリメント】脳の中に多く存在しているアミノ酸の一種を手軽に ギャバ(GABA) 30日分

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ついでに血圧も少し高めで血圧にも効果があるという事で個人的に一石二鳥です。そもそも脳内のギャバが不足しているのもうつの原因なので!当たり前と言えば当たり前ですが。。2か月ほど続けていますが、すぐに眠れる日が増えました。今回はため買いしました!普段から寝つきが悪くGABAがいいと聞いたので、寝る前にGABA2粒(一粒では睡眠にはあまり効果がでないようです)と亜鉛を一粒飲んでいます。特に問題もなく、使用しています。重い不安発作に薬も効かなくなり、藁をもつかむ思いで別店で購入。1日2粒飲むので一か月で2500円がかかりますが睡眠導入剤のリスクなど考えるといいかなと思えます。